为缓解高三学子紧张的备考情绪，释放心理压力，以积极心态迎接挑战，助力高考，5月13日，黔阳二中开展了“助力高考，放飞梦想”心理减压团体辅导活动。

在学校操场上，高三年级师生汇聚一堂，现场气氛热烈而庄重。心理健康讲师陈侠波围绕点燃学习激情、坚定必胜信心、树立大学梦想、唤醒学习动力和号召积极行动五个方面，结合实际案例，深入浅出地剖析备考心理的种种困境，为学生们送上一场心灵的盛宴，帮助他们缓解焦虑、增强信心。

活动环节在激昂的学校校歌《梦想起航》音乐中拉开序幕。各班高举创意海报，齐声呐喊班级口号，铿锵誓言回荡校园，为青春与高考注入澎湃动力。紧接着的三人两足、拍拍操、释放天性、放飞梦想等一系列环节中，同学们默契配合，既体验竞争乐趣，更深化了团队信任，有效地缓解了学习压力。

高三（3）班学生向玉婷说：“通过这次减压活动，我的身心得到放松，我会更加努力，拼尽全力地提高我短板的分数，让我以更饱满的状态去迎接我的高考。”

一直以来，黔阳二中高度重视学生的心理健康，通过心理咨询室、定期团体辅导、个性化心理辅导疏导等活动，为学子成长保驾护航。此次减压活动不仅是一次心灵的慰藉，有效缓解了学生的考前焦虑，助力学子以更加饱满的精神面貌轻装备考，更是对学校以人为本教学理念的生动诠释，学子们亦在活动中重拾信心，以更昂扬的姿态向梦想进发。

审核：邱曦  终审：蒋耀南