近日，我市出现连续强降雨天气，部分乡镇发生洪涝、泥石流和山体滑坡等洪涝灾害，洪涝灾害后，由于环境破坏、水源污染、人群聚集等因素，极易引发各类健康问题。洪江市疾控中心提醒广大群众做好饮食卫生、环境卫生等六大要点，预防疾病发生。

1.注意饮用水卫生。切勿饮用生水，不喝不用来源不明或被污染的水，最好饮用开水、瓶装水和桶装水；汛期水源易受到污染，自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。

2.确保饮食卫生。不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜和水产品，不吃剩饭剩菜和生冷食物；食物要生熟分开，煮熟煮透，餐具必须清洁消毒后使用，进食前要洗手。

3.开展灭鼠灭蚊。汛期蚊子、苍蝇、老鼠大量繁殖，最好在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等，使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施；清除各种积水，疏通沟渠，主要是清除房前屋后，院落内的盆罐积水。灭鼠时，使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂灭鼠，灭鼠后及时搜寻死鼠，集中深埋或焚烧。

4.做好环境清洁。对室内外环境进行彻底的清理，先清理、后消毒、再回迁，避免直接接触淤泥。消毒重点区域：厕所用含氯消毒液（有效氯500mg/L）喷洒、厨房的灶台、餐具、被水浸泡的家具，用清水擦洗2-3遍；在指定地点堆放生活垃圾、倾倒生活污水和粪便。

5.注意个人卫生和防护。注意手卫生，饭前便后和接触过洪水要用清洁水洗手；在洪水中浸泡时间过长，要注意预防皮肤溃烂，保持皮肤干燥，清洁，可在皮肤皱褶部位扑些痱子粉。抗洪值守人员要穿长袖衣裤，裸露部位可喷涂蚊蝇驱避剂。

6.加强健康监测。发热、呕吐、腹泻和皮疹可能是传染病的早期信号，洪涝灾害期间，一旦出现这些症状，要尽快就医。特别是儿童、老人、孕妇、慢性病患者免疫力较低，需重点关注！

只要掌握“安全饮水、食物清洁、环境消杀、个人卫生、健康监测”六大要点，就能最大程度降低疾病风险。让我们携起手来，共同行动，守护健康！

审核：邱曦  终审：蒋耀南