春天,宁可不吃肉
也别错过它
香味十足的一道菜
——野葱炒鸭蛋
清香鲜嫩营养高
每个人都应该享受到
这大自然馈赠的美食
走进田间地头
采挖一些新鲜的野葱
既可放松心情
还能感受到春天的气息
野葱具有特殊的辛香味
维生素C、磷的含量较高
能够很好地增进食欲
它是“天然青霉素”
还可预防感冒增加抵抗力
一起来看看制作过程吧!
↓↓↓
- step1 -
野葱300克洗净,将葱头切碎,葱叶切小段,先放到锅内炒干控好水分,味道更香。
- step2 -
将炒好的野葱放入打好的农家散养的土鸭蛋(4枚)中,加一点食盐、少许干红辣椒,再朝一个方向使劲打散。
- step3 -
起锅烧油,将调制好的蛋液放入锅内,用锅铲往四面铺开,让蛋液受热均匀。
- step4 -
用锅铲不停地翻动着,使鸭蛋、野葱煎至金黄即可,香味溢出屏幕。
- step5 -
一道金典的野葱炒鸭蛋就出炉啦!
现在正当季
鲜香可口、简单下饭
这道时令小炒你爱了吗?
为心爱的人做上一份吧!
审核:邱曦终审:蒋耀南
来源:市融媒体中心
作者:邱思雨 郑春艳 梁孝亮
编辑:唐艺芬
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