2026年7月，湘潭大学“星火启航”三下乡实践队深入怀化市洪江市龙船塘瑶族乡翁朗溪村，围绕山区农村养老现状开展专项走访调研。队员们走村入户，与独居老人、留守长者、村干部深入交谈，实地了解村寨老年群体生活起居、医疗保障、精神文化、养老服务等真实情况，直面山区空心化背景下农村养老的现实难题，以青年视角探寻适配瑶乡山村的暖心养老发展路径，用青春陪伴为乡村银发群体送去温情与关怀。

翁朗溪村静卧雪峰山八百米深山，是典型的偏远瑶族村寨。受地理条件、产业发展限制，村内青壮年大多外出求学、务工，长期定居村里的常住人口仅两百人，其中六十周岁以上老年人多达一百六十人，老龄化程度居高不下，独居、空巢老人占老年群体绝大多数。青壮年常年在外，一年回乡次数寥寥，照料老人的责任多落在高龄同伴、年迈配偶身上，传统家庭养老模式持续承压。群山阻隔带来交通不便、医疗资源薄弱、文娱场所匮乏等多重问题，山区农村养老面临着物质照料、健康管护、精神慰藉三重考验，也是本次实践调研聚焦的核心议题。

入户访银发，摸清山村养老真实图景

实践队员分成多支走访小队，沿着山间石板路逐户探访老人居所。走访过程中大家发现，村内老人普遍保持农耕习惯，即便年逾七旬，依旧打理房前屋后菜园、山林农活，依靠少量农田、山林作物换取微薄收入，基础生活开支勉强自给自足。不少独居老人住房老旧，院落依山而建，雨天路面湿滑、屋内设施简单，缺少扶手、防滑垫等适老化改造设施，日常出行、居家生活暗藏安全隐患。

健康医疗是山区老人最牵挂的难题。村里仅设一处村级卫生室，仅有一名基层村医值守，诊疗设备简单，仅能处理感冒、擦伤等轻微小病。一旦出现高血压、关节痛、心肺不适等老年常见慢性病，或是突发急症，老人需辗转一小时盘山公路前往乡镇卫生院，路途颠簸、往返耗时，行动不便的高龄老人很难频繁复诊取药。部分老人不懂规范服药，缺乏定期体检意识，慢性病管控全凭自身感觉，健康风险难以有效规避。

比物质照料更突出的，是老年群体普遍存在的精神空虚问题。儿女长期在外，日常沟通仅靠短暂电话，邻里老人虽能互相搭伴，却缺少常态化文娱活动。村内没有专门老年活动中心，闲暇时段老人只能在家静坐、田间闲逛，棋牌、歌舞、民俗活动供给不足。不少受访老人坦言，衣食尚能将就，最期盼的是有人陪伴说话，内心深处满是孤独与落寞。

多方聚力纾困，村寨探索本土养老暖心举措

调研中，村干部向队员介绍，面对严峻的老龄化现状，翁朗溪村立足山村实际，因地制宜推出多项本土化养老帮扶举措，尽力补齐乡村养老服务短板。

针对基础生活帮扶，村里建立老年人台账，村干部、党员志愿者实行分片包保，定期上门走访独居、高龄、失能老人，帮忙代购生活物资、检修水电、清理院落卫生，解决老人出行采购难的问题。针对低保、特困、五保老人，落实兜底保障政策，按时发放养老补贴、生活救助，缓解低收入老人经济压力。

在健康服务层面，村委联动乡镇卫生院，每季度组织医护人员进村开展免费义诊，为老人测量血压血糖、讲解慢性病养护知识、免费发放常备药品，减少老人往返乡镇的奔波。村医常态化上门随访高龄、行动不便老人，记录健康状况，建立简易健康档案，打通基础医疗服务“最后一公里”。

精神关怀方面，村里依托文化广场，结合瑶族本土民俗丰富老人生活。逢节庆组织瑶歌演唱、传统舞龙、农事体验等活动，邀请村内老年传承人登台展示才艺；闲暇时开放活动室，摆放桌椅棋牌，鼓励老人结伴休闲，搭建邻里交流平台。村内老年舞龙、瑶歌队伍也成为特色载体，让长者在传承民俗的同时找到精神寄托，消解独居孤寂。

但受资金、人员、场地限制，现有养老服务仍存在明显短板：适老化改造覆盖范围有限，专业护工人才缺失，日间照料中心配套不完善，短期志愿帮扶难以形成长效机制，完全依靠村两委和村民自发支撑，可持续发展阻力较大。

聚焦痛点思对策，青年建言绘乡村养老新路径

连日入户走访、座谈交流，让队员清晰看见偏远山村养老的痛点与短板，也感受到村委、本土乡邻为守护银发群体付出的持续努力。结合调研收集的一手素材，队员围绕翁朗溪村实际，梳理出适配山区瑶寨的养老优化思路。

一是推进适老化改造全覆盖。向上争取乡村养老专项扶持资金，为独居高龄老人免费安装防滑设施、卫生间扶手、夜间感应灯，修缮老旧危房，降低居家养老安全风险。依托本地山林、手工产业，设置轻量公益性岗位，让低龄健康老人适度增收，减轻经济负担。

二是打通山区医疗康养链条。深化村医与乡镇卫生院联动机制，开通慢性病代取药便民服务；搭建线上问诊渠道，借助短视频、微信让老人远程咨询医护人员；吸纳返乡青年、医护专业学子组建长期志愿服务队，定期开展健康宣讲、上门陪护。

三是打造“民俗+养老”特色精神服务。深挖瑶族瑶歌、舞龙、手工米豆腐等本土非遗资源，常态化开办老年民俗课堂，支持老年传承人开展教学活动，以文化活动充实老人日常生活；建立常态化陪伴机制，落实党员、学子结对帮扶，定期上门谈心聊天，填补情感空缺。

四是探索邻里互助微型养老模式。以就近院落为单元，组织低龄健康老人帮扶高龄失能老人，形成互助照料小组，分担日常看护压力，弥补青壮年缺位带来的照料缺口，构建低成本、本土化的乡村互助养老体系。

青春伴夕阳，以实践行动守护山村银发

此次养老专项调研，是青年学子走出课堂、直面乡村民生现实的深刻一课。队员们不再只从书本上了解农村老龄化，而是亲身坐在农家堂屋，倾听老人的心声，亲眼看见偏远山区养老的现实困境，真切体会乡村老年群体对陪伴、健康、安稳生活的朴素期盼。

调研过程中，队员主动为老人打扫院落、整理家务，陪长者闲话家常，耐心讲解智能手机基础操作，教老人视频连线远方子女；义诊现场协助医护登记信息、分发药品，用陪伴缓解老人内心孤寂。走访之余，团队完整整理访谈记录、影像素材，形成完整乡村养老调研报告，梳理可落地的优化建议，提交村委作为后续养老服务升级参考。

少年自有赤子心，青春温情暖夕阳。乡村养老事关民生根本，老龄化山村的发展离不开持续关注与长效帮扶。此次三下乡实践只是起点，湘潭大学星火启航队将持续聚焦翁朗溪村老年群体，持续开展常态化回访志愿服务，持续宣传乡村养老现状，吸引更多青年、社会力量关注山区留守老人。

未来，团队将持续深挖乡村养老发展路径，结合瑶乡生态、民俗资源探索特色养老新模式，以青年调研力量助力完善村级养老服务体系，让深山老人老有所养、老有所医、老有所乐，让温暖陪伴铺满瑶乡山野，以青春之力绘就乡村老龄群体幸福安居的振兴图景。

审核：邱曦 终审：蒋耀南