为了让学生树立珍惜时间的意识，合理安排时间，充实度过每一天，5月10日下午，市实验中学开展了以“有效管理时间，克服拖延症”为主题的心理社团活动。

辅导员汤老师首先介绍了此次活动的主题，并以热身游戏——猜谜语，让大家了解了时间的特点。在“一分钟闭眼挑战”游戏环节，每个同学同时闭上眼睛，在自己认为一分钟过去了的时候坐下来。辅导员就此引导同学们得出结论：每个人对时间的感知与真正的时间是不完全一致的，对时间流逝的感知程度将会影响自己的行动进度，因为，平时学习和生活中要有时间观念，克服拖延症。

在接下来的团体拼图比赛中，很多同学发现，在第二次拼图时，因为是看着图案拼图，拼图速度变快了，节省了大量摸索时间。这也让同学们明白了：如果没有全局观念，脑海中没有蓝图，没有大方向，盲目摸索便会耗费大量时间。所以学习也要定目标蓝图，否则盲目学习，效率会变低，浪费大量时间。

在情境分析中，汤老师带领大家剖析自己的一天，有些同学发觉无谓的时间浪费远超自己想象的。特别是将自己一天的时间按比例换算成80年的人生时，很多同学惊讶地发现：竟有16年的时间是在玩手机和看电视。

通过本次社团活动，学生们在一系列的“玩转时间魔法”游戏中体会了有效管理时间的重要性，增强了学生的时间观念，提升了学习和生活中的时间管理能力，做时间的主人。

审核：邱曦 终审：蒋耀南